3H/7H
4 à 10 personnes
Ne pas avoir de contre-indication médicale au port des charges.
Dans vos locaux
Aide-mémoire SST édité par l’INRS/ Accompagnement personnalisé
Evaluation des acquis à l’entrée et à la fin de la formation par des grilles de positionnement.
Evaluation par le formateur tout au long de la formation.
Délivrance d’une attestation de fin de formation.
Méthodes participatives
démonstrative
heuristique
collaborative
Interactif et travaux de groupe
- Percevoir les risques d’accidents et de maladies professionnelles
- Identifier les risques liés à l’activité physique
- Proposer des améliorations pour réduire les risques et participer à leur mise en oeuvre
- Appliquer les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
Risques et accidents de manutention
Aspects réglementaires
Notions d’anatomie
Risques de lésions
Principes d’économie d’effort
Détermination des positions des différentes parties du corps pour une bonne manutention de la charge
Exercices pratiques : échauffement/éveil musculaire – manipulation de charges de natures diverses – étirements
Postures de travail adaptées
Approche de l’organisation du poste de travail